Je reviens de la salle de sport, Mercredi je pars en rando dans les Pyrénées avec bivouac en haute montagne !
this post was submitted on 14 Jul 2025
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Au jlailutin sportif
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Une communauté bienveillante pour demander des conseils, partager ses exploits (petits comme grands, ne soyez pas timides) et s'entre-motiver dans la pratique d'une activité physique.
Toute discussion d'activité pratiquée par soi-même est acceptée et encouragée. Marche, vélo, randonnée, course à pieds, musculation... n'ayez pas peur de faire un premier pas.
founded 5 months ago
MODERATORS
Va falloir que tu partages des photos ! 🤩
J'ai fait une petite heure de vélo tranquille aujourd'hui et c'était très agréable. Je pense que dans la semaine je vais essayer de faire une session de muscu (Lafay haut du corps), une de cardio (probablement 1-2h de vélo), et une de roller avec le club.
On n'a plus notre créneau ni le gymnase pour l'été mais on va s'installer des roues d'extérieur et tenter notre chance, faut qu'on se motive ensemble !
Ça va être cool et être une semaine active mais pas épuisante ici pour se remettre dans le bain :)