Une communauté bienveillante pour demander des conseils, partager ses exploits (petits comme grands, ne soyez pas timides) et s'entre-motiver dans la pratique d'une activité physique.
Toute discussion d'activité pratiquée par soi-même est acceptée et encouragée. Marche, vélo, randonnée, course à pieds, musculation... n'ayez pas peur de faire un premier pas.
Ce soir je fais une heure de break, j'ai commencé en septembre et j'arrive enfin à tenir la cardio. Par contre je n'ai pas du tout assez de force dans les bras pour me sentir à l'aise au sol.
Je suis le plus vieux du groupe, je vais au cours avec mes bouchons d'oreille et mes survet Kiabi, mais au moins je me bouge !
Marre des bus en retard et bondés ! Donc je prévois 20km de vélo mardi, jeudi et vendredi.
Tu nous diras si tu réussis à finir tes chaussettes sur le guidon.
Le temps sur la pointe n'est pas fameux cette semaine donc s'il y a sortie ce sera soit jeudi pendant les éclaircies, soit il faudra que je me résigne aller à la salle de sport 😮💨
On m'a proposé de faire du crossfit aussi mais à 15€ la séance, il va falloir que je vende un rein rien que pour pouvoir assurer une séance par semaine. C'est quand même abusé je trouve.