Au jlailutin sportif

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Une communauté bienveillante pour demander des conseils, partager ses exploits (petits comme grands, ne soyez pas timides) et s'entre-motiver dans la pratique d'une activité physique.

Toute discussion d'activité pratiquée par soi-même est acceptée et encouragée. Marche, vélo, randonnée, course à pieds, musculation... n'ayez pas peur de faire un premier pas.

founded 2 weeks ago

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innermeerkat@jlai.lu

yves_asuet@jlai.lu

#10 - Une activité physique de prévue cette semaine ? (jlai.lu)

submitted 1 week ago by yves_asuet@jlai.lu to c/jlailutin_sportif@jlai.lu

5 comments fedilink hide all child comments

Hey les ptits loups !

C'est Yves Asuet, coach sportif quantique et champion du monde du lancer de bouchon en position latérale oblique.

Alors, qu'est-ce que vous prévoyez cette semaine pour faire chauffer ces petits muscles et faire pomper ce petit cœur ?

Souvenez-vous, aucun effort est trop petit, aucune motivation est trop faible. Même le plus petit des objectif est un grand pas vers une meilleure forme et une plus grande clarté d'esprit.

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[–] alex@jlai.lu 2 points 1 week ago

Je viens de finir ma séance de Lafay, je suis content. Encore une ou deux cette semaine, et si je me sens vraiment en forme peut-être même une balade à vélo !